Esta semana estamos especialmente contentas y es porque hemos tenido el placer de poder colaborar con AECC (Asociación Española Contra el Cáncer) en una acción muy bonita a la que han llamado #por7razones #eresuncrack
Para muchos estos días del confinamiento han sido especialmente duros, y aunque puede que no todo lo hayamos hecho a la perfección (porque estar confinados no ha sido precisamente fácil) hay muchísimas otras cosas que hemos hecho bien y por las que merecemos vernos como unos cracks.
Cuidar la alimentación para la prevención del cáncer
Llevar un estilo de vida y una alimentación saludable es una gran ayuda en la prevención de enfermedades como el cáncer. Es por eso que desde Well Nutricion queremos aportar nuestro granito de arena en la prevención de esta enfermedad, con lo que mejor sabemos hacer, educación nutricional.
Seguro que tienes un montón de razones para enumerar por qué has sido un crack esta cuarentena y nos encantaría que tú también aportases tu granito de arena, compartiéndolas en redes sociales etiquetando a @AECCValencia
Además, compartiéndolo puedes ganar un premio, ¡un pack completo de productos Instax! En este post de AECCValencia podéis ver todos los detalles para participar en el sorteo.
¿Las 7 razones por las que nuestra nutricionista Ana Sirvent dice que hemos sido unos cracks?
Nuestra nutricionista Ana Sirvent, ya ha enumerado sus 7 razones por las que has sido todo un crack esta cuarentena:
#1 Porque pese a haber hecho algún bizcocho, las frutas han sido tu principal fuente de azúcar.
#2 Porque has empezado a priorizar el tiempo para ti y para tu autocuidado.
#3 Porque has observado los beneficios del deporte como forma de evasión y disfrute más allá de un objetivos estético.
#4 Porque te has preocupado y has llamado a ese amigo que se encontraba solo para que así se sintiera un poco menos solo.
#5 Porque las verduras y hortalizas han seguido siendo las que más lugar ocupaban en tu nevera y en tu plato.
#6 Porque aprovechando que compraste más conservas, has aprendido un montón de ideas para introducir legumbres en tu alimentación.
#7 Porque has cumplido con las normas del confinamiento, apoyando de forma individual a la sociedad de la que todos formamos parte.