Para muchas personas septiembre es el comienzo del año. Vuelves a la rutina, a retomar hábitos y comienzas a plantearte propósitos que te gustaría cumplir. Tal vez te plantees sacarte el carnet, apuntarte a clases de inglés, empezar a leer más o, debido a la cultura de dieta y culto al cuerpo que nos rodea, …
Artículos
IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN
Cuando pensamos en hacer un cambio de hábitos lo primero que pensamos es en la actividad física y en cambiar nuestra alimentación, pero solemos dejar en segundo plano algo tan básico como la hidratación. Funciones que realiza el agua en nuestro organismo: El agua juega un papel muy importante en nuestro organismo y compone aproximadamente …
MIEDO A PASAR HAMBRE
El miedo a sentir hambre no está catalogado como tal, pero está muy presente en la consulta de nutrición. Te pongo en situación: Paciente que acude a consulta porque “quiere perder peso, pero no quiere pasar hambre”. Esta frase ya nos tiene que encender todas las alarmas porque probablemente estemos delante de una persona con …
ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA Y ALERGIAS
Alimentación complementaria y alergias alimentarias
ALERGIAS ALIMENTARIAS EN LA INFANCIA
¿Qué es una alergia alimentaria? Se trata de una respuesta inmune exagerada ante alimentos que normalmente se toleran.Las alergias son cada vez más frecuentes y están aumentando de manera exponencial.La alergia alimentaria es más común en niños menores de 3 años, aunque entre el 60-80% de alergias en la infancia suelen desaparecer a lo largo …
NUTRICIÓN Y CÁNCER
¿Qué sucede en el momento del diagnóstico de cáncer? En la primera visita a tu oncólogo, puede que ya tengas falta de apetito y hayas pérdida peso de manera involuntaria. Esto quiere decir que estás en riesgo de desnutrición. De hecho, entre un 40-80% personas con cáncer gastrointestinal, pancreático y cabeza y cuello presentan signos …