Dietistas-nutricionistas en Elche y Online

Blog Well

Aquí encontrarás todas las recetas saludables y artículos sobre nutrición y alimentación del blog Well. ¡Disfruta de todo este contenido!

Las etapas alimentarias tras una cirugía bariátrica

Como ya os anunciamos hace unos meses, en Well Nutricion contamos con Lucía Reina, dietista-nutricionista experta en nutrición bariátrica. Cuenta con muchos años de experiencia realizando seguimiento nutricional a pacientes bariátricos y hoy quería comentaros la importancia del asesoramiento y seguimiento nutricional a pacientes que hayan sido o vayan a ser sometidos a una intervención …

Síntomas del ovario poliquístico o SOP

Son muchas las mujeres que presentan síntomas de ovario poliquístico y que por no conocerlos, muchas veces no acuden a un profesional para dar solución a este problema. En Well Nutrición consideramos que es importantísimo detectar estos síntomas y poder llevar una dieta para ovario poliquístico adecuada, o unas pautas de alimentación que mejoren tu …

Servicio de compra a domicilio

¿Conoces la nueva app de Lebbel? Su servicio de compra a domicilio te permite comprar productos frescos y de calidad desde el móvil y recibirlos directamente en casa. Sabemos que hay muchos Alicantinos e Ilicitanos entre nuestros seguidores y no queríamos dejar de compartiros esta nueva app que te acerca los productos del Mercado Central …

Alimentos procesados que parecen saludables

En el lineal del supermercado encontramos muchos alimentos procesados que parecen saludables, tanto por su envase como por algunas frases que nos llevan a pensar que son recomendables para nuestra alimentación diaria. No te dejes engañar por los alimentos procesados En Well Nutricion hemos querido aprovechar estas fechas, los carnavales, para empezar con una iniciativa …

Prepara tu Batch Cooking o tu comida semanal en un día

En este post te contamos cómo puedes preparar tu Batch Cooking o tu comida semanal en un día. Para ello tendrás que tener en cuenta aspectos como el tiempo, la planificación, la compra o el cocinado. ¿Qué es el Batch Cooking? El Batch Cooking es un método de organización para la realización de comidas que …

Alimentación saludable tras las navidades

Recupera tus hábitos de alimentación saludable este 2021. En Well Nutricion, nuestro equipo de psiconutrición te ayuda a que tu vuelta a la rutina después de las navidades sea más sencilla y saludable. Ya hace una semana que nos hemos incorporado a la rutina después de las navidades, que hemos vuelto al trabajo y tratado …