Por fin ha llegado el gran día ¡ya tenéis disponibles todas las recetas del reto well! No hay nada como disfrutar de un helado en verano ¡y aún sabe mejor si sabemos que es 100% saludable! Las nutricionistas de Well Nutrición han estado estas semanas preparando...
Las mujeres estamos sometidas a cambios fisiológicos continuos. Uno de los más recurrentes son los producidos por la menstruación, cambios por los que tenemos que pasar de forma mensual. Por ello, es interesante que podamos conocer en qué momento de nuestro ciclo menstrual se producen...
Ya estamos a lunes y qué mejor forma de empezar la semana que con una Súper Receta Well. Hoy tocan mini bizcochitos de calabaza, ideales para Halloween. y ¿cómo no? SIN AZÚCAR ¿Os animáis a hacerlos? ¡Allá vamos! INGREDIENTES -300g de calabaza asada y triturada -125g de harina integral -4 huevos -1...
Ya tenéis la segunda receta para este Halloween Well: Compota de calabaza Una vez la probéis no podréis soltar la cuchara ¡está buenísima! y sin nada de azúcar. INGREDIENTES PARA 1 BOTE -1kg de calabaza dulce -2 estrellitas de anís -1 cucharada de canela ELABORACIÓN 1. Pelar y cortar la calabaza a...
Halloween está a la vuelta de la esquina, y obviamente¡tenemos que estar preparadas para todo lo que venga! Como siempre os decimos lo más aconsejable es tomar las frutas, verduras y hortalizas de temporada. Y qué mejor forma de hacerlo que con este ¡súper postre...
Hoy, desde Well Nutrición, hemos querido compartir con vosotros uno de nuestros desayunos favoritos, ¡¡el pudding de frutos rojos con chía!!, un pudding WELL No os preocupéis, no os va a tocar madrugar para hacerlo, tenéis que dejarlo preparado la noche anterior y meterlo en la...
Desde well nutrición estábamos deseando enseñaros la súper receta del bizcocho de algarroba, desde que la probamos es una de nuestras favoritas. Aunque nos toque volver a la rutina, a volver a cuidar más que nunca la dieta, de vez en cuando debemos dejar un...
Estrenamos página web!!! Y que mejor forma de hacerlo que con este súper reto! Felicidades a todos los que habéis participado, habéis hecho un trabajo espectacular. Nos ha costado muchísimo decidir quienes eran los ganadores, pero.. ¿quieres saber si has sido tú? Pues hecha un vistazo...
Hola a todos!!! Tenemos muchas ganas de que veáis nuestra forma de vida Well y de informaros de todas las actividades, talleres, charlas y todo lo que se nos ocurra!! Y que los incorporéis en vuestro día a día, por que tenemos la certeza que es una...