Dietistas-nutricionistas en Elche y Online

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Servicio de compra a domicilio

¿Conoces la nueva app de Lebbel? Su servicio de compra a domicilio te permite comprar productos frescos y de calidad desde el móvil y recibirlos directamente en casa. Sabemos que hay muchos Alicantinos e Ilicitanos entre nuestros seguidores y no queríamos dejar de compartiros esta nueva app que te acerca los productos del Mercado Central …

Alimentos procesados que parecen saludables

En el lineal del supermercado encontramos muchos alimentos procesados que parecen saludables, tanto por su envase como por algunas frases que nos llevan a pensar que son recomendables para nuestra alimentación diaria. No te dejes engañar por los alimentos procesados En Well Nutricion hemos querido aprovechar estas fechas, los carnavales, para empezar con una iniciativa …

Prepara tu Batch Cooking o tu comida semanal en un día

En este post te contamos cómo puedes preparar tu Batch Cooking o tu comida semanal en un día. Para ello tendrás que tener en cuenta aspectos como el tiempo, la planificación, la compra o el cocinado. ¿Qué es el Batch Cooking? El Batch Cooking es un método de organización para la realización de comidas que …

Alimentación saludable tras las navidades

Recupera tus hábitos de alimentación saludable este 2021. En Well Nutricion, nuestro equipo de psiconutrición te ayuda a que tu vuelta a la rutina después de las navidades sea más sencilla y saludable. Ya hace una semana que nos hemos incorporado a la rutina después de las navidades, que hemos vuelto al trabajo y tratado …

Las 50 sombras del azúcar

Los diferentes nombres del azúcar A lo largo de este artículo vamos a ayudarte a conocer todos los nombres tras los cuales se esconde el azúcar, la importancia de diferenciar entre los edulcorantes añadidos del azúcar propio del alimento y a comprender el etiquetado de los alimentos. En los últimos años está aumentando cada vez …

¿Y tú eres de los que prohibes alimentos?

Los alimentos que están prohibidos en una dieta La semana pasada desde mi Instagram @anasirvent.nutricionista , realizaba una encuesta sobre qué alimento era tu favorito de entre el pan, el chocolate o el queso. Esta encuesta tuvo muchísima participación y he de deciros que el queso fue el claro ganador. Sin embargo mi intención no …