Pack inicial (1ª + 2ª consulta): 100€
¿QUÉ INCLUYE LA PRIMERA CONSULTA? (duración aprox. 1 hora).
En esta consulta vas a hablar tú más, necesitamos conocer el caso a fondo, para poder personalizarte al máximo el tratamiento.
– Entrevista personal (estado de salud, hábitos de vida, cuestionario de frecuencia de consumo de alimentos, registro de 24 horas de tu alimentación), te haremos el tercer grado vaya.
– Valoración de la composición corporal mediante bioimpedancia y entrega de informe de composición corporal.
– Establecemos objetivos a trabajar contigo durante la consulta.
– Entrega de primeras recomendaciones generales para empezar a cambiar esa misma semana.
– Entrega de registro de 3 días.
SEGUNDA CONSULTA (a la semana, aprox 45min.)
Aquí nos toca hablar más a nosotras, te vamos a hacer entrega de todo lo que hemos preparado para ti, además de explicártelo.
– Entrega de menú personalizado de acuerdo con lo recogido en la primera consulta, con recetas variadas de temporada, según tus gustos y tus objetivos, y lista de la compra para que todo sea más fácil.
– Entrega de informa inicial personalizado, con recetas básicas WELL, que vas a utilizar a partir de ahora por que te encantarán.
¿Y DESPUÉS, COMO SIGO?
Te proponemos varias opciones:
1. Para los que queréis mejorar vuestra alimentación, y mejorar hábitos y queréis conocer de primera mano como hacerlo, en 4 consultas:
PACK EDUCACIÓN NUTRICIONAL = 120€
Alrededor de 4 consultas de aproximadamente 30 minutos, te enseñaremos todo lo que necesitas para llevar una alimentación saludable, enfocada a tus objetivos de salud, rendimiento, de organización familiar, con la finalidad de que tu seas participe de tu alimentación.
Durante esas 4 sesiones trabajaremos;
– Etiquetado nutricional.
-Organización en compra y comidas.
– Raciones recomendadas.
-Aprende a planificarte y a crear recetas saludables.
Si quieres puedes continuar visitándonos con consultas de revisión.
2. Para los que queréis o necesitáis un seguimiento más exhaustivo:
CONSULTAS DE REVISIÓN = 35€
Visitas de alrededor de 30 min. donde vamos a trabajar los objetivos propuestos en la primera consulta, para que al final consigas tus metas finales, y además sepas organizar tu alimentación saludable, valoraremos si es necesario como va evolucionando tu composición corporal y como van mejorando tus hábitos, además de dar recursos para superar los baches que vayan surgiendo.
BONO DE 4 CONSULTAS RENOVABLE = 120€
Para los que queréis la segunda opción, y queréis venir con una frecuencia de unas 2 semanas entre consultas, os ofrecemos el bono de 4 consultas.
*(frecuencia de no más de 21 días entre consultas).
Antropometría ISAK y valoración: 30€ a cargo de Melody García, nuestra nutricionista deportiva y antropometrista.
Consultas ONLINE
Si no puedes asistir a nuestros centros por horario o por que no eres de la zona, tenemos la opción online, para que puedas realizar las consultas con nosotras.
Las consultas online se realizan por skype de la misma forma que las presenciales, solo que el pago se realiza por adelantado.
Que la distancia o el tiempo no te impidan ser más WELL!