Tanto si quieres empezar a llevar una alimentación vegana como vegetariana, estas pautas básicas pueden serte de gran ayuda. Para comenzar, deciros que el hecho de ponerse la etiqueta de persona vegetariana o vegana depende de nosotros/as mismas/os.¿Qué quiere decir esto? Que el hecho de no comer animales y derivados, debería ser una opción personal, …
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