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Realizar actividad física te ayudará a mejorar tu salud y a prevenir diversas enfermedades. No importa tu género ni tu edad, la actividad física puede mejorar tu calidad de vida. Entre algunos de sus beneficios se encuentra la reducción del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer, como por ejemplo el …

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PASAR UN RATO DIVERTIDO MIENTRAS APRENDEN COCINA Y ALIMENTACIÓN Los talleres minichef son todo un éxito, eso no lo vamos a negar. Ya van dos ediciones de talleres minichef, el primero fue en verano de 2022 y el segundo en las navidades de 2022-23. Las dos ediciones de talleres minichef son distintas ya que en …

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SALUD DIGESTIVA Y MICROBIOTA

Cuando hablamos de SALUD DIGESTIVA,  nos referimos a un correcto funcionamiento del sistema digestivo, con un buen tránsito intestinal y una microbiota equilibrada. La principal función del sistema digestivo es procesar los alimentos que comemos. Para obtener los nutrientes y la energía que necesitamos en nuestra actividad diaria, así como secretar las enzimas y garantizar …

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