“En Well Nutrición te ayudaremos con tu alimentación, sea cual sea tu objetivo.”
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¿Te gustaría aprender a llevar una alimentación saludable? ¿Necesitas mejorar tus hábitos alimentarios? Con nuestro servicio de nutrición en Elche y con las consultas de nutrición online, podemos ayudarte a conseguir tus objetivos de alimentación.
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Las últimas recetas y artículos de alimentación y nutrición en el blog.
NUTRICIÓN Y CÁNCER
¿Qué sucede en el momento del diagnóstico de cáncer? En la primera visita a tu oncólogo, puede que ya tengas falta de apetito y hayas pérdida peso de manera involuntaria. Esto quiere decir que estás en riesgo de desnutrición. De hecho, entre un 40-80% personas con cáncer gastrointestinal, pancreático y cabeza y cuello presentan signos …
SALUD DIGESTIVA Y MICROBIOTA
Cuando hablamos de SALUD DIGESTIVA, nos referimos a un correcto funcionamiento del sistema digestivo, con un buen tránsito intestinal y una microbiota equilibrada. La principal función del sistema digestivo es procesar los alimentos que comemos. Para obtener los nutrientes y la energía que necesitamos en nuestra actividad diaria, así como secretar las enzimas y garantizar …
Motivos por los que no recomendamos la «operación bikini»
Se acerca el verano y como cada año llega la «operación bikini” pero, realmente ¿Qué es la operación bikini? Pues la operación bikini está considerada como una dieta milagro ya que se caracteriza por llevar a cabo una gran restricción en la ingesta calórica, acompañada de un déficit de nutrientes y castigos al cuerpo. Saltarse …
¿Con qué alimentos iniciar la alimentación complementaria?
Nutrición infantil Tu bebé se está acercando a los 6 meses, estáis a punto de iniciar la alimentación complementaria. Tenéis muchas ganas de verlos por fin comer alimentos pero a la vez empiezan a surgir un montón de dudas de cómo debemos hacerlo. Una de las dudas más frecuentes es: ¿Qué alimento es mejor ofrecer …
REFLUJO GASTROESOFÁJICO, ARDOR Y ACIDEZ
QUÉ ES EL REFLUJO Y CÓMO NOS AFECTA En consulta nos encontramos con muchos pacientes que refieren tener ardor o acidez la mayoría de los días y por desgracia, muchos normalizan estos síntomas porque lo sufren desde hace años y consideran que es lo normal o no se han replanteado que algo a nivel digestivo …
5 señales por las que acudir a PSICONUTRICIÓN
1. Piensas que no puedes «controlarte» comiendo Un ejemplo de esta señal es cuando llegamos a casa cansadas/os de todos el día ajetreado, trabajo, peques, estudios y tareas varias. Pero justo cuando más tranquilas estamos nos salta la alarma de acabar con todo lo que hay en la nevera, en consulta es habitual comentarios como …
