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¿Te gustaría aprender a llevar una alimentación saludable? ¿Necesitas mejorar tus hábitos alimentarios? Con nuestro servicio de nutrición en Elche y con las consultas de nutrición online, podemos ayudarte a conseguir tus objetivos de alimentación.
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Las últimas recetas y artículos de alimentación y nutrición en el blog.
ALERGIAS ALIMENTARIAS EN LA INFANCIA
¿Qué es una alergia alimentaria? Se trata de una respuesta inmune exagerada ante alimentos que normalmente se toleran.Las alergias son cada vez más frecuentes y están aumentando de manera exponencial.La alergia alimentaria es más común en niños menores de 3 años, aunque entre el 60-80% de alergias en la infancia suelen desaparecer a lo largo …
NUTRICIÓN Y CÁNCER
¿Qué sucede en el momento del diagnóstico de cáncer? En la primera visita a tu oncólogo, puede que ya tengas falta de apetito y hayas pérdida peso de manera involuntaria. Esto quiere decir que estás en riesgo de desnutrición. De hecho, entre un 40-80% personas con cáncer gastrointestinal, pancreático y cabeza y cuello presentan signos …
SALUD DIGESTIVA Y MICROBIOTA
Cuando hablamos de SALUD DIGESTIVA, nos referimos a un correcto funcionamiento del sistema digestivo, con un buen tránsito intestinal y una microbiota equilibrada. La principal función del sistema digestivo es procesar los alimentos que comemos. Para obtener los nutrientes y la energía que necesitamos en nuestra actividad diaria, así como secretar las enzimas y garantizar …
Motivos por los que no recomendamos la «operación bikini»
Se acerca el verano y como cada año llega la «operación bikini” pero, realmente ¿Qué es la operación bikini? Pues la operación bikini está considerada como una dieta milagro ya que se caracteriza por llevar a cabo una gran restricción en la ingesta calórica, acompañada de un déficit de nutrientes y castigos al cuerpo. Saltarse …
¿Con qué alimentos iniciar la alimentación complementaria?
Nutrición infantil Tu bebé se está acercando a los 6 meses, estáis a punto de iniciar la alimentación complementaria. Tenéis muchas ganas de verlos por fin comer alimentos pero a la vez empiezan a surgir un montón de dudas de cómo debemos hacerlo. Una de las dudas más frecuentes es: ¿Qué alimento es mejor ofrecer …
REFLUJO GASTROESOFÁJICO, ARDOR Y ACIDEZ
QUÉ ES EL REFLUJO Y CÓMO NOS AFECTA En consulta nos encontramos con muchos pacientes que refieren tener ardor o acidez la mayoría de los días y por desgracia, muchos normalizan estos síntomas porque lo sufren desde hace años y consideran que es lo normal o no se han replanteado que algo a nivel digestivo …