“En Well Nutrición te ayudaremos con tu alimentación, sea cual sea tu objetivo.”
Servicios Well
¿Te gustaría aprender a llevar una alimentación saludable? ¿Necesitas mejorar tus hábitos alimentarios? Con nuestro servicio de nutrición en Alicante y Elche y con las consultas de nutrición online, podemos ayudarte a conseguir tus objetivos de alimentación.
El equipo Well
Nuestras recetas
¿Quieres probar nuestras recetas saludables Well? ¡Aquí las tienes todas! 😉
Ebook recetas gofres saludables
Como sabéis esta semana hemos preparado para todos vosotros un ebook con un montón…
Receta Gofres Saludables
Hola a todos, ¿Cómo estáis? Teníamos muchas ganas de compartir con todos vosotros una…
Receta Falafel Saludable
¡Hola a todos! ¿Cómo estáis? Una semana más en Well Nutrición hemos querido compartir…
Ideas Desayunos Saludables
Hola a todos! ¿Cómo estáis? Como llevamos anunciando algunos días teníamos una sorpresita que…
Recetas Well para la cuarentena
Las nutricionistas de Well Nutrición os proponen unas recetas well para la cuarentena. Entre…
Siéntete Well en Navidad
La navidad es NOCHEBUENA cena, NAVIDAD comida, NOCHEVIEJA cena, AÑO NUEVO comida, ROSCÓN cena…
Reto Well Cremas Frías
Aunque llega un poco tarde, al fin, hemos conseguido recopilar nuestras recetas del reto…
Valentina Experience
El pasado 15 de Junio formamos parte del evento Valentina Experience de Valentina Brand.…
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El Blog Well
Los últimos artículos de alimentación y nutrición en el blog.
Ideas de tuppers saludables para la vuelta a la rutina
Ya estamos casi todos de vuelta a la rutina, y si eres de los afortunados que todavía estás de vacaciones ¡no dudes en aprovechar cada segundo de ellas!! Desde Well Nutricion queremos acompañarte en este mes con un montón de ideas de tuppers saludables para la vuelta a la rutina. Septiembre un mes de propósitos …
Ciclos de alimentación y lactancia con la Mama D’Elx
Silvia Castelló, nutricionista especializada en alimentación infantil y lactancia Si algo nos caracteriza en Well Nutrición es precisamente el equipo de nutricionistas especializados que lo formamos. Cada una de nosotras especializada en distintas materias relacionadas con laalimentación y nutrición.Consideramos imprescindible para ofrecer un mejor servicio de nutrición a todos nuestros pacientes y para enriquecernos y …
Bebidas refrescantes saludables
¿Qué opciones de bebidas saludables puedo elegir beber este verano? Mantenernos hidratados es muy importante tanto para nuestro bienestar físico como psicológico. En los meses de verano es necesario aumentar la cantidad de líquido que ingerimos para garantizar una correcta hidratación, dado que durante esta estación, nuestra sudoración es mayor. ¿La mejor forma de hidratarnos? …
Por 7 razones «eres un crack»
Colaboramos en la última campaña de AECC que resalta la importancia de la alimentación para la prevención del cáncer. Con la campaña de «7 razones por las que eres un crack» se refuerzan los hábitos positivos que hemos llevado esta cuarentena para mantenerlos y compartirlos. Entre todos podemos ayudar a fomentar hábitos de vida y alimentación saludables.
Tenemos una noticia que daros
Elena Haro, directora del centro de Well Nutricion Elche, nos deja unos meses porque va a ser mamá.
En este post os presentamos el equipo de nutricionistas y psicóloga que continuarán pasando consulta en Elche tanto de forma presencial como online.
Es llegar a casa, después de un día duro de trabajo y solo quiero comer todo lo que pille
“Es llegar a casa, después de un día duro de trabajo y solo quiero comer todo lo que pille” Esta es una frase que escucho mucho en consulta y detrás de estas palabras hay mucho malestar. Por un lado y lo que más llama la atención es que después de un día emocionalmente intenso, lo …
Hipotiroidismo ¿Es tu caso?
Para entender qué es el hipotiroidismo, debemos hablar de la tiroides. La tiroides es una glándula endocrina que tiene forma de mariposa y está situada en el cuello, sobre la clavícula. Se encarga de la producción, almacenamiento y secreción de las hormonas tiroideas T4 o tiroxina y T3 o triyodotironina, que controlan el metabolismo de …
Tips Well para no acabar con la despensa en un día
Hola a todos,¿Qué tal? Imagino que con un poco de CAOS, como todos y con mucha incertidumbre. Desde Well Nutrición he tenido que tomar la decisión de cancelar las consultas presenciales hasta nuevo aviso.Muchos de vosotros ya lo sabéis y me iré poniendo en contacto con todos según vayan pasando los días y veamos la …
La importancia de la vitamina B12 en vegetarianos
En Well Nutrición, hemos querido ser un referente en asesoramiento a vegetarianos/as y, entre muchos aspectos vemos la importancia de la vitamina B12 en vegetarianos.
