¿Te preocupa la planificación, organización y alimentación tuya o de tu familia?
Pues en este taller vamos a acompañarte desde el principio hasta el final para que consigas crear una alimentación saludable para siempre.
Un taller pensado para que lo hagas a tu manera y en el tiempo que tu creas conveniente ya que podrás visualizarlo infinitas veces.
PLANIFICACIÓN, ORGANIZACIÓN Y MÉTODO BATCH COOKING
Una de las principales complicaciones del día a día es organizar nuestro menú semanal. Con la técnica del Batch cooking este problema se resuelve ya que te permite planificar y realizar todas las comidas/cenas de la semana en dos horas aproximadamente. ¿NO TE LO CREES? Pues sí, con el ebook detallado paso a paso y los cuatro vídeos de apoyo podrás realizar tu batch cooking cada semana.
Además el taller incluye:
- 1 Cuaderno con 4 bloques: Presentación del método e higiene alimentaria, alimentación saludable y grupos de alimentos, 3 menús ya planificados con lista de la compra (omnívoro, vegetariano y vegano) y por último las recetas más elaboradas de los menús.
- 1 planificador vacío + 3 plantillas con los requisitos para cumplir una alimentación saludable (omnívora, vegetariana y vegana)
- 4 vídeos de unos 10 minutos cada uno con la explicación paso a paso.
- ¡SORPRESA! Cuando hayas planificado tu menú semanal podrás enviárnoslo para corregirlo, lo valoraremos y te diremos si cumple con los requisitos de una alimentación saludable.